Carboidrato nosso de cada dia: vilão ou mocinho?
FreePik Carboidrato nosso de cada dia: vilão ou mocinho? Responsável por ativar a função energética do corpo, o carboidrato vem sendo gradativamente banido da dieta do brasileiro. Isso porque cada 1 grama de carboidrato fornece em média 4 Kcal, independente da fonte (monossacarídeos, dissacarídeos ou polissacarídeos), o que o torna, aparentemente, inimigo do emagrecimento. O […]
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