Clayton Camargos Saúde e nutrição com Clayton Camargos: como reduzir a exposição aos plásticos nos alimentos Os plastificantes – os mais comuns chamados ftalatos – são usados para tornar o plástico mais flexível e durável. Eles são tão amplamente utilizados que aparecem em quase toda nossa vida cotidiana, junto com outros produtos químicos, incluindo bisfenóis. […]
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FreePik Nutrição capilar: por que é fundamental para a saúde dos cabelos? Seja por meio da realização de procedimentos químicos ou pela alta exposição aos agentes externos, como calor, umidade e poluição, todos os dias os nossos fios estão propensos a perder nutrientes. Uma vez comprometida à oleosidade natural do couro cabeludo, pode acontecer abertura […]
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Divulgação Luiza Amorelli se achou no ramo da confeitaria Pensando em se reinventar, a até então estudante de Nutrição Luiza Amorelli resolveu se aventurar no mercado da confeitaria. De forma despretensiosa, a alternativa virou coisa séria e, hoje, a empresária colhe os frutos dessa iniciativa, que já conta com 70 mil seguidores, mais de quatro […]
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Divulgação O papel da nutrição na prevenção do câncer de mama De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2021, práticas saudáveis, como alimentação balanceada e prática de exercício físico, reduzem a chance de mortalidade por câncer em 13%, e especialistas trazem dicas de como encaixar a dieta em sua rotina além de […]
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Priscila Monomi Nutrição Emocional: o que seu corpo realmente deseja comer? A nutrição vai muito além do alimento. Podemos nos nutrir daquilo que ouvimos, sentimos, falamos e nos conectamos ao longo do dia. Nutrição emocional nada mais é do que entender sua necessidade no momento da fome. Ou seja, é saber que nem sempre a […]
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Personare Nutrição para a mente: como a Serotonina impacta a saúde mental Ter um projeto de nutrição para a mente , portanto, é fundamental para o seu bem-estar emocional. Um dos principais pontos de conexão entre alimentação e saúde mental é a serotonina , muitas vezes chamada de “hormônio da felicidade” devido ao seu papel […]
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Reprodução/https://aluria.life/ Você sabe o que é Nutrição Holística? Apesar de suas raízes serem milenares, a nutrição holística pode abordar a saúde com um olhar novo, não como a ausência de doenças, mas sim, como um estado de equilíbrio e harmonia em todas as áreas da vida, considerando a influência da mente, das emoções e do […]
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Divulgação Saiba como a nutrição pode melhorar a qualidade de vida A abordagem alimentar pode ser uma aliada poderosa no manejo dos sintomas do TDAH, ajudando a promover a concentração, reduzir a impulsividade e melhorar a função cognitiva. Especialistas em nutrição e psiquiatria comentam sobre o assunto. Embora a dieta por si só não seja […]
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Adam Tavares/Science Play Meeting de Nutrição Eficiente 2023 Com tema central “Bases da Individualidade: Ciências e Práticas Eficientes”, o Meeting de Nutrição Eficiente 2023 foi realizado pela plataforma Science Play em parceria com o nutricionista Luciano Bruno, referência no assunto. Ao longo dos três dias, 1,5 mil pessoas puderam aprender e trocar experiências presencialmente nesta […]
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FreePik Pipoca pode ser uma opção saudável para quem quer emagrecer A pipoca , quem diria, pode ser uma opção saudável e com poucas calorias para quem quer perder peso. Uma xícara do alimento já estourado contém apenas cerca de 30 calorias, o que o torna uma opção muito mais leve do que outras opções […]
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