FreePik Primeiros passos: um guia completo sobre a primeira menstruação A adolescência é um capítulo de transição repleto de descobertas e transformações, e um dos marcos mais notáveis nesse caminho é a chegada da primeira menstruação. Esse evento natural, muitas vezes chamado de “menarca”, representa não apenas um processo fisiológico, mas também uma mudança emocional […]
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Foto: Reprodução Como tirar maquiagem do rosto? 7 passos fundamentais Remover a maquiagem no final do dia é tão importante quanto aplicá-la corretamente. Não apenas ajuda a manter a pele saudável, mas também evita problemas como obstrução dos poros e acne. Por isso, é importante entender a forma correta de remover os resíduos de maquiagem […]
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Foto: Reprodução Como acabar com o frizz em 5 passos simples de forma definitiva Lidar com o frizz capilar pode ser uma batalha diária, mas com alguns cuidados simples, você pode alcançar a tão desejada tranquilidade capilar. Eliminar o frizz e conquistar madeixas incrivelmente suaves e disciplinadas pode ser mais simples do que parece. Ao […]
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FreePik 5 passos para sair da crise da impostora em 2024 A síndrome da impostora impacta profundamente a trajetória profissional das mulheres, este fenômeno, que afeta inúmeras mulheres em suas carreiras, é caracterizado por uma sensação persistente de subestimação de suas próprias conquistas e uma constante apreensão de serem expostas como “fraudes”. O cenário profissional […]
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Prestes a completar 11 meses de vida, o filho caçula de Claudia Raia, o pequeno Luca, surpreendeu a família ao dar seus primeiros passos. O bebê é fruto de seu relacionamento com o ator e bailarino Jarbas Homem de Mello, de 54 anos. “Estamos emocionados no dia dos 21 anos da Soso, o Luquinha andou!”, […]
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FreePik Confira seis passos para cuidar da saúde íntima no calor Em dias mais quentes, as mulheres devem redobrar os cuidados com a saúde íntima, já que a transpiração corporal aumenta e a região fica mais abafada, o que aumenta as chances de proliferação de alguns fungos e bactérias. Pensando nisso, com o objetivo de […]
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Cliff Booth Ginecologista dá orientações para cuidar da saúde íntima no calor O Brasil vive mais uma onda de calor , mas o verão mesmo só chega por aqui no dia 21 de dezembro. Ainda assim, vale reforçar que, em dias mais quentes, as mulheres devem redobrar os cuidados com a saúde íntima para prevenir […]
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Hernan Muttoni Renata Domínguez comanda podcast sobre o tema Nos dias de hoje, as mulheres que desejam ser mães depois dos 40, seja por conta da carreira profissional ou qualquer outra razão, podem ter uma gravidez totalmente saudável e bem-sucedida, desde que sejam acompanhadas por profissionais da área médica e cuidem adequadamente de sua saúde. […]
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Roberta Struzani Dor no sexo? Veja 3 passos para tratar o problema Se você sente ardência, queimação ou dor no sexo, saiba que pode ser um sinal de que sua vagina está carregada de memórias emocionais nocivas. Isso pode parecer estranho, mas assim como quando estamos sobrecarregadas emocionalmente e sentimos tensões nos músculos do pescoço, […]
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