Divulgação Como aumentar a imunidade em 2024 com práticas simples A imunidade desempenha um papel crucial na proteção do nosso organismo contra doenças. Ter a imunidade em alta ajuda a reduzir o risco de infecções virais e bacterianas, promove uma recuperação mais rápida em caso de doenças, melhora a resposta a vacinas e protege contra […]
Continuar lendo
Personare Meditação 2024: veja 10 práticas para fazer sempre que precisar É meditação em 2024 que você quer? Então, para facilitar sua vida e você começar a praticar, preparamos essa lista com 10 meditações especiais para você fazer neste ano. Quer meditação para lidar com ansiedade? Temos! Quer uma prática para acalmar a mente? Também […]
Continuar lendo
Foto: Reprodução Como acabar de vez com o mau hálito? 5 dicas práticas e infalíveis Quem nunca estava ocupado nos afazeres rotineiros e percebeu que estava com mau hálito ? Pois é, isso acontece bastante, entretanto, se engana quem pensa que é complicado dar um chega pra lá nos maus odores bucais! Existem dicas de […]
Continuar lendo
Divulgação Conheça as tradicionais práticas e cuidados essenciais sobre remédios caseiros brasileiros; especialista faz recomendações Os remédios caseiros são uma prática comum no Brasil, sendo utilizados para tratar uma variedade de condições, desde resfriados e gripes até problemas digestivos e dores musculares. O termo abrange a utilização de ervas ou minerais, para fins terapêuticos preparados […]
Continuar lendo
Simone Kobayashi Como ativar o campo energético com práticas simples na sua rotina Às vezes, a ideia de uma transformação importante pode parecer algo muito distante para ser alcançado. Com essa visão, é possível que venha a procrastinação ou mesmo a desistência. Porém, saber como ativar o campo energético pode ser o início da tão […]
Continuar lendo
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atualmente 29 práticas integrativas e complementares à população brasileira. Entre elas estão homeopatia, fitoterapia, yoga, imposição de mãos e shantala, entre outras. De um lado, profissionais da saúde e usuários satisfeitos com o resultado dessas práticas. De outro, há quem critique a oferta dessas terapêuticas no SUS (Sistema […]
Continuar lendo
Aline Lang Práticas para manter a energia da sua casa lá em cima Sua casa é seu lugar no mundo, seu porto seguro, seu local de recarga. Por isso, cuidar dela significa cuidar de você e da sua família. Pensando nisso, sugiro a seguir práticas para manter a energia da sua casa lá em cima. […]
Continuar lendo
FreePik Práticas de autocuidado são essenciais para o bem-estar Equilibrar todas as áreas da vida requer comprometimento e dedicação: profissional, esposa, mãe, amiga e por aí vai. Assim, é comum a mulher se colocar em segundo plano, uma vez que nem sempre sobra tempo para cuidar de si. A especialista em nutrição comportamental feminina, Camila […]
Continuar lendo
Laleska Diniz 4 dicas práticas para decorar espaços pequenos Casas e apartamentos em centros urbanos têm se tornado cada vez menores. Na cidade de São Paulo, por exemplo, a metragem média de apartamentos de até um dormitório caiu 40% em uma década: de 46,1 m² para 27,5 m², em 2021, conforme mostram os dados da […]
Continuar lendo
Divulgação Alimentação pode ajudar a recuperar a libido O especialista em fertilidade Tracey Sainsbury deu uma entrevista à imprensa inglesa afirmando que o segredo para acabar com o estresse é fazer sexo ao menos três vezes por semana. O motivo: a atividade sexual libera os chamados hormônios da felicidade: serotonina e oxitocina.O problema é que, […]
Continuar lendo