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FreePik Dermatologista esclarece mitos e verdades sobre cabelos brancos Há quem os ame e quem os odeie, mas os fios brancos ou grisalhos fazem parte da rotina de muitas mulheres. Segundo o médico dermatologista Fraga Neto, isso acontece porque, à medida que ficamos mais velhas, nossos melanócitos (células produtoras de melanina) começam a ser menos […]
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Foto: Reprodução 40 receitas para um lanche da tarde rápido e saboroso Se você ama o lanche da tarde mas está em dúvida do que preparar, não precisa mais se preocupar! Basta ler nosso post que você já vai ter sugestões de bolos, biscoitos, salgados e bebidas! O café da tarde não precisa ser sempre […]
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Foto: Reprodução Aprenda como usar aveia para emagrecer e ganhar músculos rápido A aveia é um alimento versátil e altamente nutritivo, que pode ser um aliado tanto para quem busca emagrecer quanto para quem deseja ganhar músculos de forma saudável. Rica em fibras, proteínas, vitaminas e minerais, a aveia oferece uma série de benefícios para […]
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Foto: Reprodução 6 dicas para acabar com o torcicolo mais rápido O torcicolo, aquela dorzinha terrível no pescoço que parece querer nos acompanhar o dia todo, pode ser realmente difícil de lidar. Às vezes, ela é tão forte que parece que virar a cabeça é impossível. Mas não se preocupe! Aqui estão algumas dicas simples […]
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Foto: Reprodução Harvard revela quais são os 4 exercícios que queimam gordura mais rápido Para conseguir um corpo mais saudável e livre de gorduras indesejadas é fundamental encontrar exercícios eficazes. Mas, em meio a tantas opções de atividades físicas, escolher aquelas que realmente trarão resultados significativos pode ser um desafio. Pensando nisso, a Universidade de […]
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Foto: Reprodução 5 dicas do que fazer para passar o enjoo rápido O enjoo é uma sensação desagradável que pode ser causada por diversos fatores, como movimento, alimentação, estresse ou até mesmo gravidez. Felizmente, existem algumas medidas simples que podem ajudar a aliviar os sintomas e fazer com que o enjoo passe mais rápido. Leia […]
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Foto: Reprodução 4 atividades físicas perfeitas pra quem quer emagrecer rápido Quando o assunto é perder peso de forma eficaz , muitas pessoas buscam por atividades físicas que proporcionem resultados rápidos e consistentes. No entanto, é essencial escolher atividades que não só queimem calorias, mas também promovam a saúde do corpo e da mente. Se […]
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