Reprodução/Instagram Cau Saad, personal trainer dos famosos, celebra o Mês das Mulheres com dicas de treinos para inspirar e empoderar Cau Saad, personal trainer de celebridades como Gaby Amarantos, Isabella Fiorentino e Mari Maria, está aproveitando o Mês das Mulheres para compartilhar conselhos e motivar mulheres ao redor do mundo a adotarem hábitos saudáveis. Sua […]
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Foto: Reprodução Entenda como café pode te ajudar nos treinos de academia Segundo o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), o café é a segunda bebida mais consumida pelos brasileiros, ficando atrás apenas da água. Além de ser uma bebida saborosa, a infusão pode ter propriedades estimulantes que ajudam a ter melhor desenvolvimento […]
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A pré-temporada do time feminino das Brabas segue a todo vapor no Centro de Treinamento, onde nesta manhã as atletas intensificaram a preparação com um mix de atividades físicas e exercícios táticos no campo. A sessão de treino começou com o suor e a determinação das jogadoras sendo postos à prova na academia. Sob a […]
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Nesta segunda-feira (08), no CT Dr. Joaquim Grava, o Corinthians realizou o segundo dia da pré-temporada 2024. O elenco trabalhou em dois períodos já em preparação para a estreia no Campeonato Paulista, marcada para o dia 21, às 18h, na Neo Química Arena, diante do Guarani. Pela manhã, os atletas realizaram ativações físicas na academia […]
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FreePik Foco: como manter o ritmo de treinos nas férias? Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular de atividade física também é importante para manter o condicionamento físico. “Sabemos que pode ser muito difícil vencer a preguiça […]
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Reprodução/Instagram Deia Cypri fala de sua rotina de treinos e tratamentos Há 10 anos casada com o artista sertanejo Edson, da dupla Edson & Hudson, Deia Cypri tornou realidade o maior de seus sonhos que era o de ser mãe. Bella, sua filha com o sertanejo, está com 4 anos. Em 2020, lançou sua própria […]
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FreePik Médico compartilha 5 dicas essenciais para melhorar a performance nos treinos sem prejudicar a saúde mental Em busca de um desempenho excepcional nos treinos, muitas pessoas dedicam uma quantidade significativa de tempo e energia. No entanto, encontrar o equilíbrio entre metas de emagrecimento e ganho de massa e a saúde mental é essencial para […]
Leia maisDeivide Correa Em entrevista ao iG Delas, Graciele Lacerda divide rotina de treinos e cuidados com a pele Graciele Lacerda está de casamento marcado para o ano que vem com o cantor Zezé Di Camargo, com quem mantém um relacionamento há 11 anos. Aos 42, a musa esbanja boa forma na web: dona de um […]
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A atriz Grazi Massafera sempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de 26 milhões de seguidores, no Instagram, e, deixa a galera apaixonada. Nesta quarta-feira 26, a atriz retomou sua rotina de exercícios após um período de férias e mostrou seu corpo definido ao posar com top e shorts. “Lar doce lar! […]
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Divulgação Carol Borba A renomada educadora física, influenciadora e personal trainer especializada em treinamento funcional, Carol Borba, conquistou a web com suas dicas e treinos, acumulando hoje quase meio bilhão de views em seu canal do Youtube. Agora, como mamãe de primeira viagem da pequena Diana, fruto de seu relacionamento com Rafael Domingues, ela compartilha […]
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