FreePik A ansiedade e a alimentação: uma relação muito próxima de amor e ódio Já se sabe que muitas pessoas descontam seus sentimentos na comida. E não é diferente com um sentimento tão ruim quanto a ansiedade. Níveis elevados de ansiedade podem alterar nosso comportamento e gerar uma compulsão alimentar, que é um grave distúrbio, […]
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Redação EdiCase 8 mitos e verdades sobre alimentação e emagrecimento A alimentação é uma das principais influências no controle do peso corporal e na promoção de uma vida saudável. A escolha dos alimentos certos e uma dieta balanceada, por exemplo, são fundamentais para quem busca emagrecer com saúde. No entanto, esse é um tema que […]
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Redação EdiCase 5 dicas e cardápios para uma alimentação mais saudável A ingestão de alimentos saudáveis é fundamental para fornecer ao corpo nutrientes necessários para o seu bom funcionamento e prevenir problemas de saúde. A nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, afirma que manter uma dieta equilibrada ao longo da vida garante os componentes protetores […]
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Divulgação/Um Diabético Tom Bueno e a nutricionista Carol Netto Eu acreditei por muito tempo que apenas a alimentação era responsável por fazer a glicose subir. O tempo todo a gente escuta frases como “Comeu muito doce”, “Exagerou na comida”, “Diabético não pode comer isso”… Assim como eu pensava, muitas pessoas acreditam que a glicose só […]
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Redação EdiCase Pressão alta: cuidados com o sal na alimentação O consumo de sal em excesso é um dos principais vilões da pressão alta. Natália Colombo, nutricionista da Clínica Funcional, alerta que o sódio não está presente apenas no sal de cozinha, por isso é importante lembrar que, além do sódio proveniente do sal, também […]
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Redação EdiCase Saiba como melhorar a alimentação e combater a gordura abdominal A alimentação é um fator importante na saúde e bem-estar geral, incluindo a composição corporal. Dentre os fatores de risco para diversas doenças crônicas, a gordura abdominal tem sido um alvo de grande atenção, uma vez que está fortemente associada com o desenvolvimento […]
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Imagens que circulam nas redes sociais na tarde de hoje (8) mostram o desabamento de um teto do Osasco Plaza Shopping, em Osasco, região metropolitana de São Paulo. Segundo o Corpo de Bombeiros, o desabamento ocorreu por volta das 14h34 de hoje (8) e até este momento não há informações sobre feridos. Oito equipes do […]
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Redação EdiCase 4 mitos sobre alimentação que você precisa desvendar Alimentação é um assunto muito vasto e cercado de uma série de mitos. Logo, desmistificá-los é importante para podermos melhorar a forma como nos alimentamos. Por isso, as nutricionistas Myrla Merlo e Mara Cristina de Sousa Miranda esclarecem alguns deles e dão dicas para nos […]
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Divulgação Como voltar à alimentação saudável após as férias Com o fim das férias, o desafio agora é retomar o ritmo e voltar para a rotina com uma alimentação equilibrada. Após o período sem dieta pode haver uma sensação de inchaço e isso ocorre por conta da retenção de líquidos e talvez um ganho de […]
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