FreePik 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas bate aquela angústia por não ter conseguido cumprir com a promessa de emagrecer e ter um estilo de vida mais saudável. Um dos nossos maiores erros é ficarmos focando apenas no resultado […]
Continuar lendo
Portal EdiCase 4 hábitos que podem prejudicar a saúde dos cabelos Quando se trata de beleza, cada um tem seus próprios costumes. Desde a forma de lavar o cabelo até o jeito de arrumar a franja, os hábitos variam entre homens e mulheres. No entanto, nem todas as práticas são benéficas para a saúde dos […]
Continuar lendoFreePik Oito hábitos foram associados com um risco menor de morrer Um estudo observacional feito com mais de 700 mil veteranos dos Estados Unidos, entre 2011 e 2019, e que foi apresentado durante o congresso anual da Sociedade Americana de Nutrição, em Boston, revelou oito hábitos que se adotados pelo menos a partir dos 40 […]
Continuar lendo
Simone Kobayashi Como transformar hábitos nocivos em atitudes positivas Quer saber como transformar hábitos nocivos em atitudes positivas? É comum a gente querer mudar hábitos que nos prejudicam e que podem afetar nossa saúde física, mental e emocional, mas nem sempre é fácil. Porém, quando nos tomamos consciência desses comportamentos nocivos , fica mais fácil […]
Continuar lendo
Grece Ghanem (Reprodução/Instagram) Menopausa: mudança de hábitos alimentares pode reduzir sintomas A interrupção fisiológica dos ciclos menstruais, apesar de natural e esperada, impacta a vida das mulheres e gera inúmeras dúvidas. Uma pesquisa da Essity, empresa de higiene e saúde, revelou que a menopausa ainda é tabu para 69% das brasileiras. Já de acordo com […]
Continuar lendo
Divulgação Veja 7 hábitos para evitar se não quiser ter celulite Apesar do fator genético ser a principal causa para a celulite, os hábitos de vida influenciam – e muito – no aparecimento ou piora do quadro – e também no resultado dos tratamentos. “Existe tratamento para essa alteração estética, mas eles devem ser iniciados […]
Continuar lendo